# Terapia Individual Online | Patricia Serra, Psicóloga

> Versión textual de [la página original](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-individual.html). El HTML es la referencia principal.

Psicóloga online · Terapia individual

# Terapia individual online

Terapia psicológica individual, 100% online: un espacio solo para ti, para trabajar a tu ritmo y con total privacidad.

[Terapia](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia.html) · Terapia individual online

¿Te sientes identificado/a?

## Puede que hayas pensado algo así

“Quiero un espacio solo para mí, sin tener que dar explicaciones a nadie”.

“Necesito entenderme mejor antes de poder ocuparme de mis relaciones”.

“Prefiero empezar sola, aunque el problema también tenga que ver con mi pareja o mi familia”.

“Quiero trabajar en mí, a mi ritmo, sin condicionar el proceso a la disponibilidad de nadie más”.

La terapia individual es un espacio pensado exclusivamente para ti: para tu proceso, tus tiempos y lo que tú necesites trabajar, sin depender de la disponibilidad, el ritmo o la implicación de ninguna otra persona.

Es el formato más habitual y el punto de partida de la mayoría de procesos que acompaño, ya sea que quieras trabajar algo muy concreto (ansiedad, autoestima, una relación) o simplemente conocerte mejor.

## Cómo trabajo esto contigo

Trabajo de forma integradora, combinando distintos enfoques de la psicología según lo que tu proceso necesite en cada momento, siempre adaptando el ritmo y las herramientas a ti.

Si en algún momento tu proceso individual se beneficia de incluir alguna sesión con tu pareja o tu familia, te lo propongo, pero la decisión y el ritmo del proceso siguen siendo siempre tuyos.

-   Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Pontificia Comillas.
-   Terapia integradora: distintos enfoques de la psicología puestos a tu servicio, siempre a tu ritmo.
-   Años de experiencia acompañando procesos individuales muy diversos, desde síntomas concretos hasta procesos de autoconocimiento.
-   Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España.

Preguntas frecuentes

## Antes de empezar

**¿La terapia individual online es tan eficaz como la presencial?**

Sí, la eficacia es la misma. Además, muchas personas encuentran que, desde su propio espacio, les resulta incluso más fácil abrirse.

**¿Puedo hacer terapia individual aunque mi problema tenga que ver con mi pareja o mi familia?**

Sí, es habitual y totalmente válido. Trabajamos tu parte del proceso, y valoramos juntas si en algún momento conviene incluir alguna sesión conjunta.

**¿Cuánto dura un proceso de terapia individual?**

Depende de lo que quieras trabajar: hay procesos más puntuales y otros más largos. Lo iremos ajustando juntas según tu evolución, sin alargarlo más de lo necesario.

Sigue explorando

## Temas relacionados

[

![](https://patriciaserrapsicologa.com/images/iconos/desarrollo-personal.webp)

### Terapia de Desarrollo Personal

Conecta contigo, clarifica tu camino y construye una vida con sentido.

Saber más](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-desarrollo-personal.html)[

![](https://patriciaserrapsicologa.com/images/iconos/autoestima.webp)

### Terapia para la Autoestima

Trabaja tu seguridad interna, tu valor personal y tu voz.

Saber más](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-autoestima.html)[

![](https://patriciaserrapsicologa.com/images/iconos/ansiedad.webp)

### Terapia para la Ansiedad

Entiende tu ansiedad desde la raíz y recupera la calma.

Saber más](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-ansiedad.html)[

![](https://patriciaserrapsicologa.com/images/iconos/terapia-integradora.webp)

### Terapia Integradora

Combino los distintos enfoques de la psicología, adaptados a lo que tú necesitas.

Saber más](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-integradora.html)

Da el primer paso

## Si quieres un espacio solo para ti, empecemos cuando estés lista o listo.