# Terapia de Pareja Online | Patricia Serra, Psicóloga > Versión textual de [la página original](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-pareja.html). El HTML es la referencia principal. Psicóloga online · Terapia de pareja # Terapia de pareja online Un espacio online para entenderos, repararos y decidir juntos, con perspectiva individual y de pareja a la vez. [Terapia](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia.html) · Terapia de pareja online ¿Te sientes identificado/a? ## Puede que hayas pensado algo así “Estoy en una relación y no sé si el problema está en mí, en la relación o en los dos”. “Ha habido una infidelidad, por mi parte o por la del otro, y no sé si quiero reconstruir la relación, irme o simplemente entender qué me está pasando”. “Mi pareja y yo repetimos siempre las mismas discusiones y no sabemos salir de ahí”. “Tengo celos que me hacen sufrir y no quiero seguir reaccionando así”. En terapia de pareja no busco tomar partido por ninguno de los dos: busco que os entendáis mejor, a vosotros mismos y el uno al otro, y que la relación tenga la información que necesita para decidir su propio camino, sea el que sea. Estoy especializada en [Terapia Familiar Sistémica](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-sistemica.html), que me da una mirada muy útil para entender las dinámicas de pareja: cómo os enganchasteis en ciertos patrones, qué función cumple cada discusión que se repite y qué necesita cada uno para sentirse seguro dentro de la relación. ## Cómo trabajo esto contigo Establezco un protocolo personalizado de alternancia de sesiones individuales y en conjunto: esto me encanta, porque distintas perspectivas enriquecen el proceso y a menudo las dificultades de uno muestran áreas de oportunidad de crecimiento en el otro — todos «nos hacemos de espejo». Si detrás de una infidelidad, unos celos recurrentes o una discusión que se repite hay una herida más personal (de apego, de [autoestima](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-autoestima.html), de [trauma](https://patriciaserrapsicologa.com/terapia-trauma-emdr.html)), también la trabajamos, porque la pareja no se cura solo hablando de la pareja. - Máster de Terapia Familiar Sistémica, por la Universidad Pontificia Comillas. - Terapia integradora individual, de pareja y familiar. - Protocolo personalizado de sesiones individuales y conjuntas, adaptado a cada pareja. - Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España. Preguntas frecuentes ## Antes de empezar **¿La terapia de pareja funciona bien online?** Sí. Muchas parejas encuentran que hacerlo desde casa, cada uno con su propio espacio dentro de la pantalla, ayuda a bajar la tensión inicial de las primeras sesiones. **¿Tenemos que venir siempre los dos juntos a las sesiones?** No necesariamente. Suelo combinar sesiones conjuntas con sesiones individuales, según lo que cada pareja necesite en cada momento del proceso. **¿Puede la terapia ayudarnos aunque uno de los dos tenga dudas de continuar?** Sí. Parte del trabajo puede ser precisamente aclarar esa duda, con información real sobre qué está pasando en la relación y en cada uno, para poder decidir con más claridad. **¿Cuándo conviene acudir a terapia de pareja?** Podéis consultar cuando las discusiones se repiten, cuando hay malestar en uno o ambos miembros de la pareja por algo que tenga que ver con vuestra vida en común, cuando os cuesta hablar de lo que necesitáis o cuando hay distancia, desconfianza o decisiones que os resulta difícil abordar juntos. En las primeras sesiones escucharé qué os preocupa y valoraré qué acompañamiento puede ser adecuado. Si hay miedo, control o violencia, priorizaré la seguridad y el apoyo que necesitéis. **¿Cuánto dura una terapia de pareja?** La duración depende de lo que os trae a consulta, de vuestra situación y de los objetivos que acordemos. En las primeras sesiones os explicaré cómo propongo trabajar y revisaremos el proceso a medida que avance. En terapia, más aún de pareja, no puede preverse el número concreto de sesiones que se necesitarán, pues cada proceso es único y tiene una situación particular. Sigue explorando ## Temas relacionados [ ![](https://patriciaserrapsicologa.com/images/iconos/terapia-familiar.webp) ### Terapia Familiar Comprende las dinámicas de tu familia y transforma los patrones que se repiten. 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