Psicóloga online · Altas capacidades

Apoyo psicológico en altas capacidades intelectuales, online

Terapia psicológica online para adultos y adolescentes con altas capacidades intelectuales: gestiona la necesidad de estimulación constante, la intensidad y la sensación de no encajar del todo.

¿Te sientes identificado/a?

Puede que hayas pensado algo así

“Necesito estar aprendiendo o metida en algo nuevo constantemente, si no me aburro muchísimo”.

“Cuestiono las normas hasta que tienen sentido real para mí, y eso a veces me trae problemas”.

“Siempre he sentido que no encajaba del todo con la gente de mi edad”.

“Pienso en muchas cosas a la vez y me cuesta apagar la cabeza para descansar”.

“Toda la vida me han dicho que soy "demasiado" de todo”.

Las altas capacidades intelectuales no son solo tener un cociente intelectual alto: suelen venir acompañadas de una necesidad real de estimulación constante, de una forma particular de cuestionar las normas o la autoridad hasta que encajan en la propia lógica interna, y de una intensidad emocional y de pensamiento (lo que a veces se llama sobreexcitabilidad) que no siempre encuentra dónde canalizarse bien. Una evaluación psicométrica formal (tipo WISC o WAIS) es la vía para confirmarlo con rigor, y puedo orientarte hacia ella si todavía no la tienes.

Es un perfil que, sin el acompañamiento adecuado, se vive con más soledad de la que parece desde fuera: la sensación de no encajar con la gente de tu edad, el aburrimiento en entornos poco estimulantes, o el peso de expectativas ajenas ("lo tienes todo para ir bien") que no siempre tienen en cuenta cómo te sientes tú de verdad.

Cómo trabajo esto contigo

Trabajo la gestión de la intensidad y las sobreexcitabilidades (emocional, intelectual, sensorial), la relación con tu entorno social cuando el desajuste genera soledad o incomprensión, y la construcción de una autoestima que no dependa únicamente del rendimiento o de "estar a la altura" de lo que se espera de ti.

En adolescentes, suelo implicar también a la familia y, cuando es útil, al centro educativo, para que el entorno entienda mejor cómo acompañar este perfil sin sobreexigir ni infravalorar.

  • Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Pontificia Comillas.
  • Máster de Formación del Profesorado, especialidad Orientación, por la Universidad Autónoma de Madrid — formación directamente ligada al acompañamiento de perfiles de altas capacidades en el ámbito educativo.
  • Terapia integradora, adaptada a la intensidad emocional y de pensamiento propia de este perfil.
  • Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España.

Preguntas frecuentes

Antes de empezar

La evaluación psicométrica formal la realiza un profesional especializado en esa prueba concreta. Si todavía no la tienes, te oriento hacia dónde conseguirla; si ya cuentas con ella, trabajamos el acompañamiento psicológico a partir de ahí.

Con ambos. En adolescentes suelo implicar a la familia y, si es útil, al centro educativo; en adultos, el foco suele estar en la intensidad emocional, la soledad social y la autoexigencia.

Es un concepto que describe una intensidad mayor de lo habitual en distintas áreas —emocional, intelectual, sensorial, psicomotriz— característica de muchos perfiles de altas capacidades. No es "exagerar": es sentir y procesar más intensamente, y aprender a gestionarlo es parte central del trabajo en terapia.

Sí. La eficacia es la misma que la presencial, y muchas personas con altas capacidades valoran especialmente la flexibilidad de horarios que permite el formato online.

Da el primer paso

Si las altas capacidades son parte de tu vida y quieres un acompañamiento que las entienda de verdad, hablemos.