Psicóloga online · Terapia individual
Terapia individual online
Terapia psicológica individual, 100% online: un espacio solo para ti, para trabajar a tu ritmo y con total privacidad.
¿Te sientes identificado/a?
Puede que hayas pensado algo así
“Quiero un espacio solo para mí, sin tener que dar explicaciones a nadie”.
“Necesito entenderme mejor antes de poder ocuparme de mis relaciones”.
“Prefiero empezar sola, aunque el problema también tenga que ver con mi pareja o mi familia”.
“Quiero trabajar en mí, a mi ritmo, sin condicionar el proceso a la disponibilidad de nadie más”.
La terapia individual es un espacio pensado exclusivamente para ti: para tu proceso, tus tiempos y lo que tú necesites trabajar, sin depender de la disponibilidad, el ritmo o la implicación de ninguna otra persona.
Es el formato más habitual y el punto de partida de la mayoría de procesos que acompaño, ya sea que quieras trabajar algo muy concreto (ansiedad, autoestima, una relación) o simplemente conocerte mejor.
Cómo trabajo esto contigo
Trabajo de forma integradora, combinando distintos enfoques de la psicología según lo que tu proceso necesite en cada momento, siempre adaptando el ritmo y las herramientas a ti.
Si en algún momento tu proceso individual se beneficia de incluir alguna sesión con tu pareja o tu familia, te lo propongo, pero la decisión y el ritmo del proceso siguen siendo siempre tuyos.
- Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Pontificia Comillas.
- Terapia integradora: distintos enfoques de la psicología puestos a tu servicio, siempre a tu ritmo.
- Años de experiencia acompañando procesos individuales muy diversos, desde síntomas concretos hasta procesos de autoconocimiento.
- Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar
Sí, la eficacia es la misma. Además, muchas personas encuentran que, desde su propio espacio, les resulta incluso más fácil abrirse.
Sí, es habitual y totalmente válido. Trabajamos tu parte del proceso, y valoramos juntas si en algún momento conviene incluir alguna sesión conjunta.
Depende de lo que quieras trabajar: hay procesos más puntuales y otros más largos. Lo iremos ajustando juntas según tu evolución, sin alargarlo más de lo necesario.
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