Psicóloga online · Terapia psicodinámica

Terapia psicodinámica online

Qué es la terapia psicodinámica y cómo la utilizo: explorar lo inconsciente para entender el origen de lo que te pasa.

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¿Te sientes identificado/a?

Puede que hayas pensado algo así

“Sé que algunas cosas de mi infancia siguen afectándome, aunque hayan pasado años”.

“Siento que repito patrones que vienen de mucho más atrás de lo que entiendo”.

“Hay cosas que no consigo poner en palabras, aunque sé que están ahí”.

“Quiero entender el origen de lo que me pasa, no solo aliviar el síntoma”.

La terapia psicodinámica explora cómo experiencias pasadas, muchas veces de la infancia, y procesos inconscientes siguen influyendo en tu forma de sentir, relacionarte y comportarte en el presente, aunque no seas del todo consciente de ello.

La terapia psicodinámica se enfoca, entre otras cosas, en entender los mecanismos de defensa que puedes haber aprendido para protegerte pero que a día de hoy te dificultan más de lo que te ayudan, porque tu situación ya no necesita protegerte del mismo modo.

Todo ello favorece un cambio integral y más profundo.

Cómo trabajo esto contigo

Trabajamos el origen de tus patrones actuales, explorando su conexión con experiencias pasadas y con dinámicas que puede que ni siquiera recuerdes de forma consciente, siempre a tu ritmo y sin forzar nada.

Máster de Especialización en Trauma Psicológico desde un enfoque integrador — Máster Origen.
Terapia integradora: el enfoque psicodinámico combinado con herramientas más prácticas del día a día.
Perspectiva de apego y trauma, muy ligada al trabajo psicodinámico sobre el origen del malestar.
Especialista en Psicoterapia y Psicodrama, reconocido por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y por la Federación de Asociaciones de Psicólogos y Médicos Psicoterapeutas de España.

Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿Tengo que hablar mucho de mi infancia si hago este tipo de terapia?

Se explora cuando es relevante para entender tu presente, pero siempre a tu ritmo y sin forzar recuerdos ni temas que no estés preparado o preparada para abordar.

¿Es un enfoque lento?

El trabajo sobre el origen suele necesitar algo más de tiempo que las herramientas puramente prácticas, pero dentro de mi enfoque integrador lo combino con recursos que te ayudan también en el día a día.

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