Cómo trabajo

• Fácilmente te encontrarás a gusto desde el primer momento (esto me lo han dicho todos mis pacientes hasta ahora).
• Te ayudaré a comprender mejor lo que te ocurre.
• Te contaré cosas nuevas y útiles de psicología y me verás emocionarme con ello.
• Crearé un espacio seguro libre de juicios.
• Te ofreceré herramientas adaptadas a ti para que tengas mayor manejo de tus síntomas.
• Me encantará verte pensar, preguntarme cosas, crecer y mejorar.
• Te enviaré tareas para reforzar el aprendizaje de la sesión.
• Participaré activamente de tu proceso.
• Tu proceso será único e importante para mí.

• Que tome decisiones vitales por ti. Eso no lo haré, pero te acompañaré y te daré las pautas para que puedas decidir lo mejor para ti en cada momento.
• Que tire de tu proceso si tú no lo haces. Tu proceso es tuyo y el primer interesado en mejorar debes ser tú.
• Que tenga respuestas mágicas. La psicoterapia es un proceso y requiere tiempo y paciencia.
• Que adivine cosas que no me cuentes.
• Que cambies de un día para otro. Tu cambio dependerá de lo que te esfuerces en tu proceso y del ritmo de cambio que tengas. Pero, lo que puedo garantizarte es que, hasta ahora, todo paciente que ha estado conmigo y que ha hecho su parte y ha tenido curiosidad, interés y compromiso en el proceso, ha mejorado su vida.

Personas que quieren comprenderse, que son curiosas, con ganas de mejorar y de realizar el esfuerzo que haga falta para ello, comprometidas y respetuosas.

Como ves, acompaño a personas con una amplia variedad de necesidades, puesto que las raíces del sufrimiento son unas pocas (aunque las formas en las que se manifiestan en cada persona son variadas). Y, además, tiendo a conectar fácilmente con las personas.

Sin embargo, el único caso en el que sé que no seré una buena profesional para ti es si tiendes a externalizar demasiado.

Ejemplos:

• Si ves el espacio de terapia como un lugar donde el terapeuta pone el 90% y tú el 10%.
• Si no vas a tener continuidad desde el principio.
• Si no vas a seguir las pautas ni hacer las tareas que te propongo.
• Si vas a enfadarte cuando señale las ideas y patrones que te están dañando. Siempre estaré de tu parte, pero no puedo ni quiero respetar dinámicas que te dañan.
• Si esperas de un terapeuta que te convenza de ir y de seguir en terapia.

En todos esos casos, en mi opinión no te funcionará ningún proceso de terapia. Pero, independientemente de mi opinión sobre otros procesos, sé que el mío no te funcionará.

En base a lo que dicen mis pacientes de mí, puedo decirte que lo que encontrarás conmigo en terapia será esto: conexión fácil, no juicio, cercanía, resultados, interés, seguimiento, respeto, conocimiento para que puedas aplicarlo libremente en tu día a día, compromiso, cuidado, nuevas técnicas y herramientas para aprender manejo emocional, perspectiva completa, vínculo y confianza.

Me cuesta mucho juzgar.

Me fascina asomarme al mundo emocional de cada persona con absoluto respeto y cuidado y creo en la capacidad de cada persona a la que acompaño para alinearse consigo mismo, cambiar y sentir bienestar, paz y coherencia, a la par que para aportar algo positivo al mundo, descubrirse y superarse, siempre que haya compromiso de cambio.

Por ello, entiendo la terapia como un proceso en el cual acompaño, doy herramientas, guío, sugiero, sostengo y respeto la libertad y la esencia de la persona, tocando solo aquello que queramos pulir y respetando y fortaleciendo lo que ya está bien.

Honestamente, no paro de formarme. Como ya te he contado, amo estudiar y aprender y encontrar la lógica que a mí me va mejor para comprender todas las cosas que me interesan con la profundidad que me interesa y con la forma de conectar ideas que necesito para comprender todo bien. Lo he hecho de manera autodidacta y por gusto desde que soy niña.

Entre mi formación encontrarás:

• Grado de Psicología, por la Universidad Autónoma de Madrid.
• Máster de Formación del Profesorado, especialidad orientación, por la universidad Autónoma de Madrid.
• Máster de Psicología General Sanitaria.
• Máster de Terapia Familiar Sistémica, por la Universidad Pontificia Comillas.
• Experto en clínica e intervención en trauma con EMDR, por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
• Experto en Hipnosis clínica, por el Colegio Oficial de la Psicología.
• Experto en Trastornos de la Personalidad, por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
• Máster de Especialización en Trauma desde un Enfoque Integrador, por Origen.
• Y, aparte, por amor al arte y para poder crear mejor, un Máster en Inteligencia Artificial por Racks Academy.

No, actualmente trabajo solo online. Pero tranquilo, la eficacia de mis sesiones es exactamente la misma que si fuera presencial.

Todos los pacientes que han probado conmigo la terapia online están encantados.

Es más, como curiosidad, cuando hace un tiempo hacía alguna sesión presencial muy puntual con los pacientes que llevaba online, todos me decían: «ha estado muy bien verte presencial, pero es exactamente lo mismo que online».