Terapia para los trastornos de la personalidad online

Un patrón de personalidad no define quién eres ni es una sentencia: es una forma de relacionarte contigo y con los demás que en algún momento cumplió una función (protegerte, darte seguridad, evitarte dolor) y que hoy te genera más sufrimiento del que resuelve. En terapia lo exploramos sin patologizar ni poner etiquetas a la ligera.

Trabajo, entre otros, con el trastorno de la personalidad narcisista (la necesidad de admiración y la dificultad para conectar con la propia vulnerabilidad o la del otro), el trastorno límite de la personalidad (una inestabilidad emocional intensa y un miedo muy fuerte al abandono), el trastorno de la personalidad evitativa (el miedo al rechazo que lleva a evitar el contacto y la cercanía), el trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad (la necesidad de control, el perfeccionismo y la rigidez; un patrón de personalidad distinto del TOC, que es un trastorno de ansiedad con obsesiones y compulsiones concretas) y el trastorno de la personalidad dependiente (la dificultad para sostenerte sin la validación o presencia constante de otra persona).

Este es, casi siempre, un trabajo de fondo y de tiempo: no busca un cambio de un día para otro, sino ir construyendo una forma distinta de estar contigo y con los demás.

Cómo trabajo esto contigo

Combino el enfoque sistémico (para entender cómo se sostiene el patrón en tus relaciones), el psicodinámico (para comprender su origen) y herramientas más prácticas del día a día, siempre adaptado a lo que cada patrón necesita y a tu ritmo.

Es un espacio sin juicio: muchas de estas formas de relacionarte se aprendieron para sobrevivir a algo, y el objetivo no es señalarlas, sino entenderlas y ampliar tus opciones para relacionarte de otra manera.